В психологии термин «эмоциональный якорь» означает триггер, который запускает определенную эмоциональную реакцию: эмоцию радости, раздражения, грусти, отчаяния и т.д. к визуальному образу, звуку, запаху и т.д. В большинстве случаев люди не осознают этой цепочки.
Что такое эффект якоря в психологии и как мы неосознанно можем поставить якорь, который приведет к разводу, редакции Laikainfo рассказала Ора Ишая, психолог из Израиля, эксперт по семейным отношениям.
Каждому человеку известно, что вспоминая что-то приятное, он погружается в это состояние. Если я слышу песню времен моей молодости, то испытываю прилив радости.
Если женщине предложили выйти замуж за границей, например в Амстердаме, то этот город для нее останется в памяти, как самый романтичный и счастливый.
Это состояние называется якоря.
Якоря бывают трех типов:
- Похожие люди. Когда вы смотрите на людей и они вам сильно запоминаются. Чарли Чаплин например. Или первая любовь. Все мужчины похожие на вашу первую любовь будут ворошить эти воспоминания.
- Музыка. Все песни, если мы их слышали в определенном месте или компании тут же вызывают у вас эмоции. Любые слова произнесенные очень эмоционально будут в вас вызывать ощущения. Даже если пройдет лет 20.
- Тактильные ощущения. И первый поцелуй, прикосновение любимого человека – это помнят все и надолго.
Зачем нам нужна эта информация и как ею можно пользоваться в жизни?
В доме, где живет семья, спальня и кухня – это самые важные места в квартире. Всё остальное второстепенно.
Спальня предназначена для сна и секса. А что большинство семей в ней делают?
Правильно! Ругаются, выпрашивают подарки, или обсуждают покупки.и вся прелесть секса уходит постепенно на второй план. И вот вы дружно заякорили спальню на всё, кроме секса.
А потом люди ищут причины угасания чувств, меняют мебель, простыни. На крайняк покупают виагру. А якорь-то стоит. И не на секс, а на разговоры, обсуждения, скандалы.
Что интересно, некоторые рвут отношения, без секса сложно ужиться вместе. И не понимают причин первого развода, приносят свой опыт в новую семью. Ставят такие же якоря и опять развод.
Когда вы сильно ругаетесь при детях – это для детей якорь. Сильная эмоциональная травма. Они запоминают и делают то же самое в своей семье.
И мало себе кто отдает отчет, что можно так не делать. Можно жить по-другому.
Кухня или столовая
Как часто семья ругается за столом? Это опять якорь. Иногда просто нет желание идти и кушать вместе. И в семье постепенно каждый ест сам, или сидит с мобильником. И разговаривают самые близкие все реже и реже. А потом удивление, а почему семья рушится?
Был такой случай в практике. Пришла женщина и рассказала ситуацию. Каждый раз когда муж приходил с работы, она его обнимала.
Один раз он пришел злой и раздраженный, а она просто его обняла. И соответственно поставила ему неосознанно новый якорь – “Я злой – меня жена обнимает”.
Теперь муж запретил ей притрагиваться к нему. Он сам не понимает почему. Любое ее прикосновение вызывает у него злость. До развода рукой подать. Таких ситуаций очень большое количество.
Что же делать?
Если вы меняете квартиру, то меняйте сразу и стиль поведения в спальне. Это священное место для сна и секса. Или хотите поругаться, да на здоровье, но не при детях.
И жизнь подарит вам много приятных воспоминаний о своей семейной жизни.
18+
