В Новосибирской области реализуется социально значимая программа "Трамплин", призванная помочь ребятам от 12 лет и старше, оказавшимся в непростой жизненной ситуации.
МЕДИЦИНА
Полезный дофамин: как превратить нейромедиатор в союзника
При достаточном уровне дофамина мы чувствуем энтузиазм и интерес, а его нехватка приводит к апатии, усталости и снижению тонуса.
Дофамин, кортизол и медитация: нейробиология удовольствия, стресса и путь к внутренней свободе
Дофамин и кортизол – два ключевых химических «посланника» организма, оказывающих огромное влияние на наше поведение, эмоции и здоровье.
Кортизол: когда мы — это не мы
Кортизол – гормон, который часто называют «гормоном стресса». Его всплески помогают мобилизовать силы организма перед лицом опасности, однако хронически высокий уровень кортизола способен незаметно изменять наше тело, мозг и даже...
