Половина россиян (47%) признались, что знают код доступа к смартфону своего партнера. Об этом говорится в итогах исследования «Лаборатории Касперского». В опросе принимали участие граждане старше 18 лет.
Четверть опрошенных состоящих в отношениях пользователей считают, что следить за своим партнером в интернете нормально, если он не против. 49% согласны показать партнеру список своих контактов, 38% готовы поделиться данными геолокации и содержанием сообщений.
О чем говорит желание читать чужие переписки? К чему это может привести? Как такое желание победить? И как вести себя, если твою переписку прочитал твой партнёр?
Об этом редакции журнала «Фокус внимания» рассказала психолог Светлана Миленская.
Желание прочитать переписку своего любимого человека сигнализирует о том, что в отношениях есть проблемы с близостью и доверием. А также, о психологической незрелости того, кто такое желание испытывает.
Чаще всего это неуверенные в себе люди с заниженной самооценкой.
Причин за желанием залезть в чужие переписки много.
ЕСТЬ ПОВОД НЕ ДОВЕРЯТЬ
Если уже были замечены измены, и ранее принято решение отношения сохранить, то восстановить доверие непросто. Партнер, которому изменили, переживший боль предательства подсознательно будет стараться уберечь себя от повторения сценария. А значит, малейший повод вызовет большие сомнения и чтобы их заглушить или подтвердить, захочется подсмотреть, с кем общается возлюбленный.
Нужно решить для себя, сможете ли вы искренне простить измену и если нет, то не стоит себя мучить и жить в постоянном страхе.
Если простить все же хотите, но обида слишком сильна, возможно стоит обратиться за помощью к специалисту.
ПРОШЛЫЙ НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ
Если же в текущих отношениях все хорошо, но в предыдущих измены были, страх того, что история повторится тоже вызовет желание быть в курсе контактов партнера.
В этом случае, стоит понимать, что верный партнер рано или поздно устанет от недоверия и контроля. Это приведет либо к распаду отношений, либо к тем же изменам.
Проанализируйте прошлые отношения, что в них могло привести к изменам, и постарайтесь изменить свою модель поведения. Взращивайте уверенность и любовь к себе.
СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ЛЮБИМОГО
Такой страх вводит в состояние тревожности и повышенного контроля. За этим страхом стоят чувства ненужности, одиночества и боли. Когда человек только находясь с кем-то в паре чувствует себя любимым. Потерять любимого значит потерять весь мир. Но попытки контролировать переписки партнера скорее оттолкнут его и приведут к распаду отношений.
Здесь поможет прокрутка негативного сценария. Представьте, что любимого вы уже потеряли, что почувствуете в этом случае, что будете делать дальше.
Мозг боится неизвестности, когда вы уже проиграли в голове негативный сценарий, он перестает вызывать страх.
СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Бывает, что в отношениях понятие личных границ отсутствует вовсе. Полное растворение в партнере, “Мы же вместе, что в этом такого”. Хорошо, если обоих это устраивает, но если нет, то начинаются разногласия.
В таких отношениях полезно создавать раздельные увлечения и хобби, осознавать, что без партнера вы тоже личность и весь мир вокруг него не крутится. Помимо отношений, есть много сфер, в которых можно себя реализовать, начните искать то, что вам интересно.
Если у вас возникло желание прочитать чужую переписку, ответьте честно себе на несколько вопросов.
Действительно ли есть повод не доверять?
Что я хочу найти? Ведь кто ищет, рано или поздно находит.
Если я найду то, что не хочу знать, что я буду делать с этой информацией?
Вы готовы брать на себя ответственность за решения, которые вам придется принять в случае, если вы обнаружите неприятные факты. Если нет, отложите данное мероприятие, и понаблюдайте за поведением партнера и своим.
Постарайтесь понять, что именно вызывает в вас чувство тревоги и недоверия. Обсудите это с любимым человеком, возможно доверительный разговор развеет все сомнения и укрепить связь между вами.
Если же читают вашу переписку, постарайтесь понять, что привело к недоверию. Может быть отношениям уделяется недостаточно внимания или есть проблемы, которые нужно решить.
Не стоит реагировать не это чересчур агрессивно, постарайтесь увидеть истинные чувства партнера и помочь с ними справиться.
В любом случае, стоит поговорить со второй половинкой, обозначить границы допустимого и вместе найти решение проблемы.
