Версия для печати! URL: https://laikainfo.com/life-style/sport/item/denis-grishin-sports-and-education

Денис Гришин: спорт и просвещение

История Дениса в юности задалась не с лучшей стороны. Молодой парень попал в тюрьму, но он не сдавался. В заключение Денис начал активно заниматься спортом и учебой, получил специальность электрика и повара.

Денис Гришин на спорте
Денис Гришин на спорте

Денис в тюрьме задался целью бросить курить, для этого он начал активно вести спортивный образ жизни. Спорт в итоге помог, каждая тренировка не давала думать о вредной привычке.

Заслуги Дениса Гришина
Заслуги Дениса Гришина
Заслуги Дениса Гришина
Заслуги Дениса Гришина
Денис Гришин на спорте

Юноша вывел свою формулу тренировок, в которой четко прописал график дневных упражнений. Занятия проходили ровно год, результат видно на фото.

Денис рассказал что первые дни тренировки давались трудно, но цель была поставлена и движение только вперед. Сейчас молодой юноша уже на свободе, нашел отличную работу и продолжает занятия спортом.

Денис поделился с редакцией Laikainfo планами на будущее, и пожелал всем идти только вперед, не оглядываясь в прошлое.

Денис Гришин
Год рождения: 11.04.2003
Рост: 178 см
Вес: 61 кг

Упражнения от Дениса Гришина:
  • Отжим лежа от груди 110 кг – 20 раз за один подход
  • Пресс – 10 подходов в день, каждый подход 400 раз
  • 70 подтягиваний в раз, 1 подход
  • 100 приседаний, один раз в день
  • 100 отжиманий от пола, раз в день за один подход

18+

Поле

Поле

Проект Таро 22: Дурак

Проект Таро 22: Дурак

COMPOSITION #2 — ПЕСКИ ВРЕМЕНИ

COMPOSITION #2 — ПЕСКИ ВРЕМЕНИ

ОБРАЩЕНИЕ ПРЕЗИДЕНТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

В. Путин: Уважаемые граждане России! Дорогие друзья! Тема моего выступления – события на Украине и...

 | НОВОСИБИРСК: ПО ВОКЗАЛЬНОЙ МАГИСТРАЛИ СДЕЛАЛИ ТРОПИНКУ ДЛЯ ЕЖИКОВ (ВИДЕО)

Подписчик Li снял видео, посвященное вопросам благоустройства проезжей части на улице Вокзальная магистраль в центре...

ЛЕДОХОД СНЁС МАГАЗИН В ХАБАРОВСКОМ КРАЕ

В райцентре Богородское Ульчского района Хабаровского края разрушительным ледоходом снесло находящееся на прибрежной территории здание...