Версия для печати! URL: https://laikainfo.com/life-style/sport/item/denis-grishin-sports-and-education

Денис Гришин: спорт и просвещение

История Дениса в юности задалась не с лучшей стороны. Молодой парень попал в тюрьму, но он не сдавался. В заключение Денис начал активно заниматься спортом и учебой, получил специальность электрика и повара.

Денис Гришин на спорте
Денис Гришин на спорте

Денис в тюрьме задался целью бросить курить, для этого он начал активно вести спортивный образ жизни. Спорт в итоге помог, каждая тренировка не давала думать о вредной привычке.

Заслуги Дениса Гришина
Заслуги Дениса Гришина
Заслуги Дениса Гришина
Заслуги Дениса Гришина
Денис Гришин на спорте

Юноша вывел свою формулу тренировок, в которой четко прописал график дневных упражнений. Занятия проходили ровно год, результат видно на фото.

Денис рассказал что первые дни тренировки давались трудно, но цель была поставлена и движение только вперед. Сейчас молодой юноша уже на свободе, нашел отличную работу и продолжает занятия спортом.

Денис поделился с редакцией Laikainfo планами на будущее, и пожелал всем идти только вперед, не оглядываясь в прошлое.

Денис Гришин
Год рождения: 11.04.2003
Рост: 178 см
Вес: 61 кг

Упражнения от Дениса Гришина:
  • Отжим лежа от груди 110 кг – 20 раз за один подход
  • Пресс – 10 подходов в день, каждый подход 400 раз
  • 70 подтягиваний в раз, 1 подход
  • 100 приседаний, один раз в день
  • 100 отжиманий от пола, раз в день за один подход

18+

Герметизм

Герметизм

Двенадцать

Двенадцать

Поле

Поле

ЕС НАЧНЕТ РАССЛЕДОВАНИЕ РЕКЛАМНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ GOOGLE

Европейская комиссия должна приступить к подробному изучению до конца года.

ПУТИН ПОХВАЛИЛ КАЧЕСТВО ПРАВОСУДИЯ В РОССИИ

В ходе совещания судей судов общей юрисдикции и арбитражных судов РФ президент страны Владимир Путин...

РУКОВОДИТЕЛЬ «ЦЕРКВИ ПОСЛЕДНЕГО ЗАВЕТА» ВИССАРИОН ЗАДЕРЖАН СИЛОВИКАМИ

В поселении «Город Солнца»в Курагинском районе Красноярского края прошла масштабная спецоперация, в результате которой был задержан глава...